BREATH FIRST

呼吸をたいせつにすること。
それは、じぶんを愛すること。
そう考える私たちが提供するのは、
呼吸をなによりも一番に考えた
ヨガをベースとする企業向けストレスケアサービスです。
座ったまま、立ったままのいつもの姿勢で。
いつものオフィスで。
吸うたびに、吐くたびに、
こころとからだと対話する。しあわせを解き放つ。
呼吸を中心としたマインドフルネス体験を味わっていただけます。
朝。一日のはじまりを彩るプログラムから、
午後や夕方の仕事の疲れを癒すプログラムまで、
こころとからだにおいしい呼吸をご用意して、
お待ちしております。

SERVICE

私たちが注目したのは、
脳内神経物質「セロトニン」の活性化。
精神を安定させる「セロトニン」の分泌を呼吸を中心としたプログラムによって促します。