SHOWCASE

ケース別事例集

日常にブレストランを。
時間、場所、目的などのシチュエーションに合わせて
ブレストランを開催します。
社内イベント、セミナー、企業PRなど過去の事例集をご紹介します。

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SURVEY

プログラムを受けた方の声

普段「呼吸」について意識することがあまりなかったので、自分の息づかいに気づきを得られました。
普段のヨガのプログラムと異なりオフィスでやりやすいので、仕事の合間にでもできるので続けたいと感じました。
(30代 女性)

プログラムそのものについては、スポットで実施するよりも継続的に(習慣化)実施した方が良い内容だと思いました。
毎日のラジオ体操のように続けてやれたら効果もさらにアップしそうですね。貴重な体験をありがとうございました。
(40代 男性)

体験会の時は大きな効果がある実感はあまりありませんでしたが、ストレスチェックの数値がかなり変わっていて驚きました。
座りながらできるものは息抜きにやってみたいと思います。
(20代 男性)

普段から呼吸が浅いのでプライベートでもヨガはやっていますが、平日の仕事の合間にやるとより効果を感じられたような気がしました。 1日15分でも呼吸を整えたり、ストレッチをしたりする時間があると仕事の能率が上がるだろうなと思います。
(30代 女性)

最初は呼吸が浅かったのですが、最後は自分が呼吸したい量の空気を吸うことができたので、とても素敵な体験でした。
ストレッチすることも普段の生活でなかったことなので、今後は積極的に行って行こうと思います!
(20代 女性)