汐留の企業様にてプレミアム体験会を実施

ブレストランのプログラム前後でストレス度を計測。ほとんどの方が、プログラム後に「気分がよくなった」という自己評価をしているとともに、ストレスの状態を正確に示す脈波もあきらかに副交感神経が優位になりストレス指数が低くなりました。

ストレス指数は９割の人が低下し、影響の大きい人は最大７１％も低下した結果となりました。

【参加者の声】

普段「呼吸」について意識することがあまりなかったので、自分の息づかいに気づきを得られました。普段のヨガのプログラムと異なりオフィスでやりやすいので、仕事の合間にでもできるので続けたいと感じました。（30代　女性）

瞑想の時間で体がリセットできた気分になりました。（30代　男性）

今回の体験会のような短時間でもストレス値、体の凝りの改善が見られたので、今後も疲れた時は実践し、業務効率向上に役立てていこうと思います。（10代　女性）

ストレッチで普段使っていない場所が伸びている感じや瞑想での体験は初めてのもので良かったです。（30代　男性）

毎日のラジオ体操のように続けてやれたら効果もさらにアップしそうですね。貴重な体験をありがとうございました。（30代　女性）