【活動のご紹介】

カルビー株式会社の社内報に掲載されました。

健康促進とストレスの軽減及び業務効率のアップを目指し、

カルビー株式会社の丸の内本社で、今年度から丸の内ヨガクラブを発足しました。

５月からは、リモートワークへの切り替えに対応したオンラインレッスンで活動中。

オンラインのメリットは、特に初心者の方には入りやすく、誰でも参加しやすいこと。
また、お家で家族と一緒に受けられるなど、より多くの方の第一歩に繋がっています。

ブレストランを実践することで、

在宅で凝った背中・肩・目などの身体面、そしてストレスを抱える心の面。

心身共にほぐれて、夜のぐっすり眠れるようになったなどの多くの嬉しいお声をいただいています。