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ブレストラン京都支部 レポート

【ブレストランレポート from Kyoto】

”自分を大切にするきっかけづくり”
をテーマに立命館宇治中学校様にて開催致しました。



中学生時代は、楽しいこともたくさんあると同時に、思春期ということもあり、心身共に不安定になりがちです。大人だけでなく、中学生のみなさんも、毎日一生懸命に頑張っています。

落ち込むこともあるけれど、そんな時こそ、姿勢を正して身体においしい呼吸を取り入れることが大切です。

ヨガは初めて!という子が多数でしたが、経験の有無関係なく、身体を動かし、笑顔のみなさんを見るとこちらまでハッピーな気持ちになりました。

京都支部 豊西有貴


 

いつも頑張るだけではなく、ふっと一息ついて自分を大切にするスキルを大人になる前から身につけ自分の心身の健康を保って欲しい…
そのためブレストランは、”教育”にも積極的に力を入れて参ります。